Gara Kata

Az út számomra nem csupán tanítás, hanem belső folyamat. Egy eszköz, amivel boldogabb életet élhetünk.

III. szintű Csung Jüan Csikung oktatóként a harmadik szint anyagát is oktatom és elsősorban online térben kísérem a gyakorlókat. Az online gyakorlások és képzések során a hangsúly a személyes tapasztaláson, az önálló gyakorlás megerősítésén és a tudatos jelenléten van.

A csikung mellett spirituális mentorálással is foglalkozom. Munkám során alkalmazom az SVT (Spiritual Response Therapy), az AnaLog szemlélet és az egyéni fejlesztésú Lélekút-elemzés eszközeit is, amelyek segítenek mélyebb összefüggéseket feltárni az egyéni fejlődési folyamatban.

Érdekel a csikung kutatása és tudományos megközelítése is – fontos számomra, hogy a hagyományos tudás és a mai szemlélet találkozzon. Erről bővebben a www.garakata.com oldalon olvashatsz. Szeretem megújítani az átadás módját, új nézőpontokkal gazdagítani a tanítást, hogy a csikung élő, korszerű és a mai ember számára is érthető maradjon.

Hiszem, hogy a valódi változás belülről indul – és akkor válik tartóssá, amikor test, lélek, energia és tudat egy irányba mozdul.

Tanításaim során számomra különösen fontos, hogy a csikung ne csupán gyakorlás maradjon, hanem élő eszközzé váljon a hétköznapokban: hogyan tudjuk beültetni a mindennapi életünkbe, és hogyan használhatjuk a figyelmet, az energiát és a belső egyensúlyt a hétköznapi elakadásokban is.

Jelenleg csak online vagyok elérhető és így tartok rendszeresen gyakorlásokat és mentorált folyamatokat.